¿Por qué se produce el hipo?
El principal protagonista
en el proceso fisiológico del hipo es el diafragma, un músculo
que separa los pulmones de los órganos que tenemos en la barriguita.
El diafragma participa
directamente en los movimientos respiratorios; al contraerse hace posible la
entrada de aire y la espiración ocurre al revés. A veces los músculos
abdominales presionan de forma excesiva sobre el diafragma (por ejemplo después
de comer o beber mucho, o tras inhalar humo), lo que hace que se distienda de
forma anormal. Esto trae como consecuencia que la respiración
se altera, y se sucede una serie de contracciones espasmódicas
en el diafragma, que provocan inspiraciones y espiraciones incompletas.
Esto es el hipo, el gran
aumento de presión del aire en los pulmones, producido por las
convulsiones del diafragma. El cierre de la glotis que las acompaña
es el causante del característico sonido del hipo. La glotis
es la abertura superior de la laringe, esta última es el órgano
de la voz.
¿Cómo se para el hipo?
Para restaurar la
coordinación de la respiración con el movimiento del
diafragma ha varios truquitos:
1.- Beber boca abajo. Lo de beber de un vaso boca abajo puede funcionar pero es bastante complicado
de hacer, hay que aspirar profundamente
antes de flexionar la cintura y beber del revés. Cuando te incorporas lo debes
hacer lentamente, sin brusquedades y expulsando el aire poco a poco. Casi nunca
funciona a la primera, porque es difícil
encontrar el tiempo en el que debes tomar el aire de nuevo. Tu mismo
cuando lo hayas realizado varias veces encontrarás el tiempo no, tires la
toalla a la primera de cambio.
2. El susto: El susto funciona si te cogen desprevenido, pero
hay un problema si te cogen desprevenido a veces puede no sentar muy bien,
debes tener mucha confianza con quien realizas esta práctica,
o te puedes llevar una reprimenda, (aunque las intenciones fueran buenas). Nota:
esta opción esta terminantemente prohibida para personas que
sufren del corazón, y ancianitos.
3.-
Inspiración profunda : Ésta opción es la que yo recomendaría a todos, consiste en realizar una inspiración
profunda, que llene los pulmones a tope de aire, que no quepa más (si esta inspiración
es interrumpida por el hipo habrá que volver a empezar), con el cuerpo bien erguido, derecho, se
contiene unos momentos la respiración , traga saliva una o dos
veces rápido, y se reanuda la
respiración a tiempo normal. El truco
está en que mientras contienes la respiración
se ejerce una presión sobre el diafragma y se anula la anomalía
que hay en él, el diafragma restablece su sincronización
con el movimiento de la respiración que realizan los pulmones.
Espero que estos remedios
te ayuden.
